Zwaardwerk, oorlog en moord

Francisca Sensei zegt vaak dat ons zwaardwerk gebaseerd is op oorlog en moord. Om je dat te realiseren moet je maar eens onderstaand filmpje bekijken over een archeologische vondst van een slagveld in de buurt van Kamakura.

Gelukkig is het doel van onze training getransformeerd, eerst naar beschermen, verdedigen en nu uiteindelijk ook vrede stichten.

Ik heb een spiritueel leider gevonden via YouTube met de naam Eckhart Tolle (klik hier om wat van hem te zien). Ik kreeg een Aha-Erlebnis over de koppeling naar O Sensei, die zei "I am the Universe". wie doet me wat. Zijn uitleg is dat we allemaal verbonden zijn en hij vertelt over de kracht van het nu. Dat zal ik de komende tijd in de lessen naar voren halen. Hij vertelt eigenlijk niks nieuws, maar legt het goed uit. Hoewel, de term "painbody" wel nieuw is voor mij. Ik geef weinig les, dus kom zoveel mogelijk als ik les geef als dit je interesseert.

Het ga jullie goed en wees van harte welkom,
Francisca

Jeanot over Aikido

Jeanot vertelt in het personeelsblad van Flora Holland wat Aikido voor hem betekent
(klik op de foto voor een grotere weergave)

Geboren: Remy Alexander

Bij mama

Met grootmoederlijke trots deel ik jullie mede de geboorte van mijn jongste kleinzoon Remy Alexander op 5 februari j.l. om 12:17 uur. Het is een schattig babytje.

Wil je gelukwensen of een kaartje sturen, dan kan Francisca je helpen aan de adresgegevens van Remy, papa en mama.

Groetjes, Francisca.

Met papa

Aikido: dames apart?

In Canada laaide onlangs een interessante discussie op. Een nieuw lid van de dojo gaf aan dat hij niet met vrouwen wilde trainen. Een ongewoon verzoek binnen de Aikido-wereld, waarin mensen immers juist open staan voor verschillen.

Wat was er precies aan de hand? Dat kun je hier lezen.

Zou dit bij ons ook kunnen voorkomen? Ik denk het niet. Ik moet de eerste man nog tegenkomen die dit verzoek aan onze 5e dan Francisca durft te doen...

Kankeigo: Vroeg, koud... en bijzonder de moeite waard

Na een kerstvakantie van lang uitslapen was het even wennen. Elke ochtend heel vroeg op en door een nog uitgestorven Den Haag naar de dojo voor de Kankeigo oftewel wintertraining, die elke ochtend om 6.30 uur begon. En wat was het weer de moeite waard!

Wintertraining - dus trainen met open deuren

's Ochtends slaperig binnenkomen, maar al binnen vijf minuten klaarwakker zijn. Door het 'schudden van het universum', een mooie oefening met de jo (die lange stok), of een paar inspirerende variaties met de shiho nage. Francisca en Robert hadden prachtige oefeningen bedacht, geen wonder dat er een flinke groep deelnemers was die elke ochtend trouw kwam opdagen. Mooi is dat zo'n week vroeg opstaan en voor dag en dauw trainen bijzonder louterend werkt. Niks slaperig of moe overdag, maar juist heerlijk veel energie.

De laatste training werd afgesloten met het stukslaan van de spiegel, oftewel kagami biraki. Het is een Japanse Nieuwjaarsceremonie. Het slaat op een mythe over een wrede god, die door de andere goden werd uitgestoten. Hij verstopte zich in een grot, waar toevallig een spiegelend voorwerp hem deed schrikken van zichzelf. Na deze zelfreflectie kwam hij als een gelouterde god de grot uit en hij was een stuk liever geworden vonden de andere goden. Ook wij aikidoka willen in de spiegel kijken om ons te verbeteren als mens, niet voor de ijdelheid.

De rijstkoek breken, als symbool voor de spiegel

Mirjam zorgde voor een bedankje namens alle deelnemers. Het was weer geweldig!

Mirjam bedankt namens alle deelnemers

Video: Ki in het dagelijks leven

Francisca van Leeuwen, sensei van de dojo Seishin-seii in Den Haag, vertelt wat ki precies is en hoe je er in het dagelijks leven gebruik van kunt maken.

In deze video leer je hoe je je ki kunt gebruiken, ook in de rij voor de kassa of in het openbaar vervoer. En kun je ki eigenlijk kwijtraken? Bekijk wat Francisca je hierover leert in deze video.

Nooit meer examen-stress. Met de Tissier-app

Examenstress... je kent het vast wel. Nee, niet voor dat eindexamen op de middelbare school. Maar veel lastiger: die nieuwe kyu waar je hard voor studeert. Maar vergeet je steeds de details van een greep? Of kun je die Japanse namen maar niet onthouden? Of wil je helemaal geen examen doen, maar gewoon de details van een beweging beter leren? Dan kun je nu vanaf de bank, in het park of op het strand je Aikido verbeteren. Met de Tissier-app.

In de gratis app zie je een aantal basisbewegingen. Wil je meer, dan kun je een uitbreiding kopen. Zo schaf je voor €9,99 een pakket video's aan met alle worpen van alle Tissier-examens van de 5e tot en met de 1e kyu. Alles wordt getoond op volle snelheid en in slow motion. Ook wordt er met foto's ingezoomd op de grepen. Handig!

Aikido leren kun je natuurlijk niet vanaf de bank. Maar eerlijk gezegd: deze app helpt je er wel bij. Ook vanaf de bank.

De app is zowel verkrijgbaar voor iPhone als Android.

Video - De magie van Ki

Aikido bestaat uit 3 woorden: Ai, Ki en Do. Maar wat betekenen ze eigenlijk?

Ki betekent energie, richting of adem. In deze video legt Francisca van Leeuwen precies uit wat Ki is en hoe je het ook in je dagelijks leven kunt gebruiken. In volgende video's volgt meer uitleg en leer je ook wat Ai en Do betekenen.

Aikido in de Japanse tuin

Eind april werd de Japanse tuin in Clingendael weer geopend voor het publiek.

Bij de feestelijke opening was onze dojo aanwezig met een informele demonstratie en flyers. Om te laten zien dat Japan niet alleen mooie tuinen biedt, maar ook het mooie Aikido!

Meer weten? Kijk op de website van onze dojo en kom een keer meetrainen.

Tissier-stage in Parijs: een ervaring die een band schept

Zondag 28 april toch nog een stukje van de 20 jaar-Tissier in Nederland- stage meegemaakt. Na afloop kwam de meester zelf bij zijn auto vandaan om hartelijk afscheid van me te nemen. Een hele eer, zo voelt dat steeds weer. Tot morgen, zei ik in het frans. Hij keek verrast en maakte toen een yesgebaar met z'n armen.

Vroeg naar bed, want je komt om te trainen

Mijn man Joris en ik vertrokken diezelfde middag nog naar Parijs om ons te nestelen in het Formule1hotel tegenover de dojo van het Institut du Judo. De vorige keer had ik Wilko in dat hotel zien verdwijnen en dit jaar deden wij dat dus ook, want ik wil altijd graag niet in de sporthal douchen. De douches hadden lekker stevige, warme stralen, maar je moest welvoortdurend op een zuinigheidsknop drukken. We hadden een gezellig uitzicht op een groot kerkhof, het raam potdicht vanwege het lawaai van de Periferique, maar ja, je komt om te trainen dus vroeg naar bed en dan heb je toch je ogen dicht behalve als je je I-pad bij je hebt.

Stage Tissier in Amsterdam: een ruimte innemen met energie

Het was Zaterdag 27 april 2013. Ik nam de trein vanuit Den Haag naar Amsterdam Zuid. Het was een mooie dag en ik besloot om lekker te gaan wandelen naar de Sporthal De Pijp waar ik die middag een groot gevecht zou gaan voeren met verschillende strijders. Het was een stage van Christian Tissier Shihan, meester in Aikido.

Toen ik aankwam bij de sporthal en me om had gekleed liep ik de grote hal in waar al een hoop Aikidoka's zich verzameld hadden. Sommige waren lekker aan het praten met elkaar en andere waren al op de mat om zich een beetje op te warmen. Wat mij gelijk opviel was dat er veel Hakama's waren. Het allerleukste vond ik wel dat het duidelijk was dat niet iedereen elkaar kende en dat alle leeftijden vertegenwoordigd waren.

Stage Joop Leduc 19 april 2013

Vrijdag 19 april was Joop Leduc aanwezig in de dojo voor een stage. Ik werd al gelijk goed begroet door Francisca sensei die aankondigde dat er nu twee Brabanders in de dojo waren, Joop komt namelijk uit Eindhoven en de mensen die mij kennen, weten ook dat ik een licht accent heb en uit Tilburg kom.

Joop kon niet wachten met de start van de stage, want hij had vanaf half 3 in de auto gezeten en wilde graag de spieren los gooien (ik weet niet precies welke route Joop heeft gereden, maar normaal doe je niet zo lang over de afstand Eindhoven/Den Haag, ;)). Met veel humor en rekken en strekken kwam de stage op gang.

Joop was met deze stage vooral bezig met de assen en lijnen, hij maakte grote passen en sporadisch een sprongetje. Het is een stijl van aikido die ik niet eerder heb gezien. Ikzelf heb ook als Uke mogen fungeren en je kon toen goed het verschil voelen tussen een gespannen arm en een arm die wel Ki heeft maar niet overspannen is. Ik had de arm van Joop vast en dan voel je in het begin dat je de arm nog kan vasthouden, maar door een kleine verandering in de arm voelde je eigenlijk al meteen dat je de strijd had verloren. Joop legde erbij uit dat Uke eigenlijk nog steeds het gevoel heeft dat Uke de arm vast heeft, maar Tori kan nog steeds makkelijk weg.

De stage was leuk, erg luchtig en toch soms verrassend effectief. Het was wel veel om alles in één keer te verwerken en te begrijpen, maar iedereen deed wel hun best en iedereen leek het naar zijn/haar zin te hebben. Ik hoop alleen ooit dat gevoel te evenaren wat ik heb gevoeld toen ik Uke was: een krachtige arm hebben, die zeer makkelijk kan bewegen zonder dat Uke het gevoel heeft dat er een strijd geleverd wordt.

Joop en Francisca Sensei: houdoe en bedankt olé olé(of in beschaafd Nederlands: hartelijk bedankt) Peggy Lips

AIKI: Aikido kan zelfs vanuit een rolstoel

Een bijzondere film is AIKI, een Japanse film over aikido. De film gaat over een jong talent in boksen, Taichi. Vanwege een motorongeluk komt hij in een rolstoel terecht. De enige krijgskunst waar hij aan mee kan/mag doen is aikido. Klik hier om de hele film van bijna 2 uren te kijken op YouTube (Japans gesproken met Spaanse ondertiteling). Bekijk hieronder de trailer: De film is niet helemaal fictief, maar is deels geïnspireerd op het waargebeurde verhaal van de Deen Ole Kingston Jensen. In de aftiteling van de film zie je de Deen aan het werk in zijn rolstoel, hieronder zie je dat stukje uit de aftiteling:

Aikido: zo maak je een strakke knoop

Francisca van Leeuwen geeft Aikido-demonstraties op televisie

Studio MAX

Op maandag 11 maart was Francisca van Leeuwen te gast bij Studio MAX Live. Bekijk hier de demonstratie op Uitzendig Gemist (vanaf 28.38 minuten).

Langs de Leeuw

Op 9 maart was er een demonstratie bij Paul de Leeuw van Francisca met kleinzoon Corto. Bekijk hier de demonstratie (vanaf 32 minuten).
 
Zo leuk kan Aikido zijn!

Meedoen met een gratis proefles Aikido? 

Meer weten of zelf ook eens proberen of Aikido bij je past? Kom langs in onze dojo aan de Helmersstraat in Den Haag en doe gratis mee met een proefles. Hier vind je alle informatie.

De mooie lijnen van Francisca van Leeuwen en Jeanot Schiks

Fotografie: Frank Jansen

Uit: Algemeen Dagblad, februari 2013

Onze Francisca van Leeuwen (72) met kleinzoon Corto

 

Fotografie: Frank Jansen

Uit: Algemeen Dagblad, februari 2013

Yamada Hironobu Shihan in Den Haag

Op vrijdag 22 februari en zaterdag 23 februari 2013 bezoekt de bekende Yamada Hironobu Shihan Den Haag om een Aikido-serminar te geven. Het seminar wordt gehouden in de dojo van Aikido Seishin-seii, aan de Helmersstraat 140 in Den Haag.
Het seminar is toegankelijk voor iederen, ook voor mensen die normaal gesproken bij een andere dojo trainen. Wel is aanmelding verplicht, omdat we grote belangstelling verwachten.

Meer info: http://yamadadenhaag.wordpress.com/seminar/

Samurai tentoonstelling

Velen van ons zijn op zondag 28 oktober naar de Samurai tentoonstelling in het Wereldmuseum te Rotterdam gegaan. Bijna alle kinderen met verwanten, zo goed als alle Katorimensen en andere aikidoka van onze dojo genoten van een indrukwekkende goed vormgegeven presentatie.

 

De jonge kinderen maakten een kabuto van oregami (papiervouwkunst) en poseren hier voor de samurai op het paard aan het begin van deze museumreis.

TSKSR video from the 1930's

*getipt door Longfei