16 maart 2014

Zwaardwerk, oorlog en moord

Francisca Sensei zegt vaak dat ons zwaardwerk gebaseerd is op oorlog en moord. Om je dat te realiseren moet je maar eens onderstaand filmpje bekijken over een archeologische vondst van een slagveld in de buurt van Kamakura.




Gelukkig is het doel van onze training getransformeerd, eerst naar beschermen, verdedigen en nu uiteindelijk ook vrede stichten.

Ik heb een spiritueel leider gevonden via YouTube met de naam Eckhart Tolle (klik hier om wat van hem te zien). Ik kreeg een Aha-Erlebnis over de koppeling naar O Sensei, die zei "I am the Universe". wie doet me wat. Zijn uitleg is dat we allemaal verbonden zijn en hij vertelt over de kracht van het nu. Dat zal ik de komende tijd in de lessen naar voren halen. Hij vertelt eigenlijk niks nieuws, maar legt het goed uit. Hoewel, de term "painbody" wel nieuw is voor mij. Ik geef weinig les, dus kom zoveel mogelijk als ik les geef als dit je interesseert.

Het ga jullie goed en wees van harte welkom,
Francisca

2 maart 2014

Jeanot over Aikido

Jeanot vertelt in het personeelsblad van Flora Holland wat Aikido voor hem betekent
(klik op de foto voor een grotere weergave)

26 februari 2014

Geboren: Remy Alexander

Bij mama
Met grootmoederlijke trots deel ik jullie mede de geboorte van mijn jongste kleinzoon Remy Alexander op 5 februari j.l. om 12:17 uur. Het is een schattig babytje.

Wil je gelukwensen of een kaartje sturen, dan kan Francisca je helpen aan de adresgegevens van Remy, papa en mama.

Groetjes, Francisca.

Met papa

6 februari 2014

Aikido: dames apart?

In Canada laaide onlangs een interessante discussie op. Een nieuw lid van de dojo gaf aan dat hij niet met vrouwen wilde trainen. Een ongewoon verzoek binnen de Aikido-wereld, waarin mensen immers juist open staan voor verschillen.

Wat was er precies aan de hand? Dat kun je hier lezen.

Zou dit bij ons ook kunnen voorkomen? Ik denk het niet. Ik moet de eerste man nog tegenkomen die dit verzoek aan onze 5e dan Francisca durft te doen...

12 januari 2014

Kankeigo: Vroeg, koud... en bijzonder de moeite waard

Na een kerstvakantie van lang uitslapen was het even wennen. Elke ochtend heel vroeg op en door een nog uitgestorven Den Haag naar de dojo voor de Kankeigo oftewel wintertraining, die elke ochtend om 6.30 uur begon. En wat was het weer de moeite waard!

Wintertraining - dus trainen met open deuren

's Ochtends slaperig binnenkomen, maar al binnen vijf minuten klaarwakker zijn. Door het 'schudden van het universum', een mooie oefening met de jo (die lange stok), of een paar inspirerende variaties met de shiho nage. Francisca en Robert hadden prachtige oefeningen bedacht, geen wonder dat er een flinke groep deelnemers was die elke ochtend trouw kwam opdagen. Mooi is dat zo'n week vroeg opstaan en voor dag en dauw trainen bijzonder louterend werkt. Niks slaperig of moe overdag, maar juist heerlijk veel energie.


De laatste training werd afgesloten met het stukslaan van de spiegel, oftewel kagami biraki. Het is een Japanse Nieuwjaarsceremonie. Het slaat op een mythe over een wrede god, die door de andere goden werd uitgestoten. Hij verstopte zich in een grot, waar toevallig een spiegelend voorwerp hem deed schrikken van zichzelf. Na deze zelfreflectie kwam hij als een gelouterde god de grot uit en hij was een stuk liever geworden vonden de andere goden. Ook wij aikidoka willen in de spiegel kijken om ons te verbeteren als mens, niet voor de ijdelheid.

De rijstkoek breken, als symbool voor de spiegel

Mirjam zorgde voor een bedankje namens alle deelnemers. Het was weer geweldig!

Mirjam bedankt namens alle deelnemers